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Gesundheit

Gesundheit

Wir alle wissen, dass sportliche Betätigung gut für die Gesundheit ist. Unter anderem dein Herz-Kreislauf System in Schwung hält, Übergewicht verhindert und Deinen Organismus fit hält.

Bewegungsmangel schadet nachweislich der Gesundheit. Genau deshalb möchten wir Dir als Performance CoachingTeam den gesundheitlichen Nutzen von Trainingsinhalten für die Praxis des Alltags deutlich machen. Physische und psychische Belastbarkeit ist wichtig für Leistungsfähigkeit im Alltag und Lebensqualität. Aus diesem Grund ist regelmäßiges Training unerlässlich, für einen bewussten und gesunden Lebensstil. Mit präventiven Übungen stabilisieren wir Deine Gelenke, machen Sehnen geschmeidiger, stärken dein Herz-Kreislauf System und kräftigen deine Muskulatur. Dadurch wirst Du leistungsfähiger und wir beugen gezielt Schmerzen vor oder lindern diese. Unser Team sorgt dafür, dass Du in jeder Trainingseinheit abschalten kannst, um Stress effektiv abzubauen. Im Bereich Gesundheitstraining verfügen wir über zahlreiche Referenzen, in Form von Klienten, die in weniger als einem Jahr ihren Blutdruck und Ruhepuls nachweislich senken konnten. Auch ihre Schlafqualität hat sich durch unser gemeinsames regelmäßiges Training nach eigenen Aussagen stark verbessert.

Die Investition in deine Gesundheit zahlt die besten Zinsen!

 

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